“ช่วงนี้เริ่มกลับมาซ้อมวิ่งจริงจังแล้ว เพราะมีสนามมาราธอนรออยู่ เลยต้องมีตัวช่วยดีๆ มาช่วยฟื้นฟูร่างกายในแต่ละวัน หลักๆ ก็จะมี 3 ตัวนี้ ที่กินเป็นประจำ 🏃🏻‍♀️💪🏻🦵🏻✨ 🩵 Multivitamin with B vitamins : เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง บำรุงกระดูก ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย 💛 Swisse Magnesium : เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ช่วยในการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อ ส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น และช่วยลดความเครียด 💙 Life Extension Omega-3 EPA/DHA Fish Oil : ช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอล LDL & HDL และไตรกลีเซอไรด์ให้คงที่ ช่วงบำรุงสมองและสมอง